TRENINGSTILBUD

Vi ønsker å tilby et helhetlig treningstilbud for våre oppstallører, både i dressur og sprang. På Østern er vi heldige å ha tilgang på dyktige trenere med høy kompetanse og utdanning, både faste trenere på stallen og gjestetrenere som besøker oss på fast basis. Våre dyktige trenere hjelper deg med å skreddersy et treningsprogram som passer dine ambisjoner. 
Her hos oss på Østern Brug kan vi tilby trening med høyt utdannede og meritterte ryttere, som motiverer, inspirerer og samarbeider på tvers av nivå og gren. Vi setter jevnlig opp treningshelger og -dager, og ønsker å ha et aktivitetstilbud som favner alle nivå fra nybegynnere til satsende konkurranseryttere.

​Våre trenere Thea Bråten og Alice Bjerke underviser i rideskolen begge to, og de følger opp alle som går steget videre fra nybegynner og rideskoleelev til å ri privattimer og konkurrere på egen hest eller fôrhest. De underviser de fleste dager i uken, bistår på stevner, og rir også elevenes hester ved behov og avtale. For de mer satsende rytterne på høyere nivå har vi også Morten Aasen, Pål Flam og Siril Helljesen til å utdanne rytterne videre. Thea, Alice og Morten har trening på ukentlig basis etter direkte avtale. Siril og Pål har trening ved oppsatte tider og datoer, som er å finne i vår "Kalender".

TRENERNE VÅRE

MORTEN AASEN

SPRANGTRENER

Ingen Østern uten Morten! Morten har vært sprangtrener her siden 2001, og har hjulpet mange ryttere opp fra klubbstevnenivå til de internasjonale stevnearenaene. Morten er autorisert Trener III hos Rytterforbundet. Som mange vet er Morten mannen bak Kingsland Oslo Horse Show, som er et av de største arrangementene vi har innenfor norsk hestesport. I 1992 deltok Morten under OL i Barcelona med spranghesten Animo, og sprangteamet vårt på Østern har derfor fått navnet "Team Animo".

ALICE BJERKE

SPRANGTRENER OG MENTALTRENER
​
Alice begynte selv i rideskolen på Østern da hun var 10 år gammel. Idag jobber hun hos oss som sprangtrener og underviser både privatelever og i rideskolens sprangkurs. Alice har bachelor- og mastergrad i idrettspsykologi og coaching fra Norges Idrettshøgskole, og hun har implementert et mentaltreningstilbud for rytterne på Østern. Hun er autorisert Trener II hos Rytterforbundet. Sammen med Morten utgjør Alice trenerteamet i Team Animo og er derfor ofte å se ute på stevner.

THEA BRÅTEN

DRESSURTRENER

Thea har har vært innom både sprang- og dressurridning, men rir idag selv på høyt nivå i dressur og underviser i elever i alle aldre i dressur, helt opp til VB/VA-nivå. Hun har undervist aktivt siden 2017, i tillegg til å ha hester i trening fra unghest til VA-nivå. Thea har internasjonale resultater opp til Lilletur-nivå og flere plasseringer nasjonalt opp til VA, blant annet en bronse i NM for U25. Hun er autorisert Trener II hos Rytterforbundet, sertifisert personlig trener og kostholdsveileder, har en bachelor i Anvendt Psykologi, og har også fullført Rider in Balance modul 1.

SIRIL HELLJESEN

GJESTETRENER DRESSUR

Siril er en av de mest meritterte dressurrytterne i hele Norge. I 2012 deltok Siril under OL i London med hesten Dorina, en hest hun hadde utdannet og ridd frem selv, og har hatt mye suksess med. Tidligere har Siril jobbet i både Tyskland og England, og hun jobbet lenge på Stall K som trener og rytter. Nå driver Siril egen stall i Råde der hun produserer både hester og ryttere til høyt nivå, og hun reiser rundt og holder treninger og clinics. Siril er utdannet Trener III hos Rytterforbundet. Siril er hos oss ukentlig.

PÅL FLAM

GJESTETRENER SPRANG

Pål ble født inn i en sprangfamilie og har vært sprangrytter på landslaget i nesten hele sitt liv. Han har sterke prestasjoner og resultater i både World Cup-klasser, Nations Cup, og en rekke 5* Grand Prix-klasser. Pål er fortsatt en svært aktiv konkurranserytter, og han er ofte ute på reise og representerer Norge på store internasjonale stevner. Til daglig holder han til på Stall Kubberød i Moss, men kommer til å holde treninger hos oss så ofte han har anledning, minimum én gang i måneden. 
Leter du etter din fremtidige sprang- eller dressurhest?
Vi har lang erfaring med kjøp av hester og hjelper deg å finne riktig hest til ditt nivå og bruk. Det er stor spredning i nivå, alder og ridegren på Østern, hvilket fører til at vi hele tiden hjelper med å finne hester til et bredt spekter ryttere. Vi er også så heldige at vi kan selge videre hester som allerede står på Østern når ryttere vokser fra dem i høyde eller nivå. På denne måten er vi trenerne godt kjent med disse hestene fra før og vet hva slags ryttere de kan passe til. Samtidig holder hestene seg sunne og friske ved å holdes i samme system og miljø som de fungerer godt i. Vi har også mange gode kontakter som våre trenere benytter seg av når det skal kjøpes inn nye hester til rytterne våre, særlig de som skal satse på høyere nivå.
PRIVATHEST
​Vår trener Morten Aasen er hovedkontakt for kjøp og salg av spranghestene ved Østern Brug Ridesenter. Han har et tett samarbeid med William og Pippa Funnell's "Billy Stud" i England, som avler frem høykvalitets spranghester av internasjonalt format. En rekke av hestene som kjøpes inn til våre sprangryttere kommer herfra. Sprangtrener Alice Bjerke hjelper med å finne hester og ponnier som kan være trygge og stabile læremestere for unge og urutinerte sprangryttere. Thea Bråten kan kontaktes vedrørende kjøp av dressurhest på ulike nivåer.
SKOLEHEST
Vi tilbyr en gylden mulighet for å kunne ha hest privat i rideskolen. Hesten vil da gå i rideskolen i hverdagene og brukes privat i helgene. En kjempemulighet spesielt for førstegangskjøpere av hest som ønsker trygg oppfølging der man lærer å ta vare på en hest. En privateid rideskolehest vil få svært reduserte stallutgifter grunnet bruken i rideskolen og kan derfor være en fin løsning for mange som ellers ikke ville hatt råd til å ha hest på egenhånd. Stallsjef Thea Bråten og sprangtrener Alice Bjerke bistår med å finne hest til deg som ønsker å eie eller leie hest i rideskolen.
Under kan du se et utvalg konkurransehester som har blitt hentet inn til våre elever opp gjennom årene: